Werken met je zintuigen als Internal Auditor

Het begrip lichaamswijsheid is gebaseerd op het uitgangspunt dat je lichaam laat weten wat bij jou of bij een bepaalde situatie past, wat goed (voor je) is en wat niet. Net zoals we met onze zintuigen informatie oppikken uit de wereld om ons heen, hebben we in ons lichaam ook allerlei sensoren die onze hersenen continue voeden met data van binnenuit.
Bewustwording van je zogenaamde ‘interoceptieve signalen’ kan je helpen om betere beslissingen te nemen of genomen beslissingen nog eens kritisch tegen het licht te houden. Je kunt hier als professional je voordeel mee doen door in gesprekken met anderen op basis van je lichaamssignalen door te vragen op bepaalde thema’s. Of door een keer net wat andere soorten vragen te stellen dan normaal. 

Het goede nieuws: je kunt jezelf trainen om ontspannen en open te blijven door al je zintuigen bewust te betrekken bij je waarneming. Waarom je dit zou willen? Bijvoorbeeld omdat je merkt dat gesprekken soms niet helemaal lopen zoals je wilt. Het kan ook zijn dat je goed bent in wat je doet én dat je je hier verder in zou willen ontwikkelen. Bijvoorbeeld door:

• De ander meer ruimte te leren geven in gesprekken
• Je aandacht makkelijker bij je gesprekspartner te kunnen houden, terwijl je je gewaar wordt van de sensaties in je lichaam
• Een veilige sfeer te creëren waarin de ander zich vrij voelt om alles te vertellen wat belangrijk is 
• Je bewust te worden van je oordelen en aannames en het effect dat deze hebben op je gesprekspartner
• Je nog beter in te kunnen leven in de gevoelens en situatie van de ander

En hierdoor de volgende kwaliteiten en vaardigheden te versterken:

• Toegankelijkheid
• Empathisch vermogen
• Lef
• Reflectievermogen
• Goed kunnen luisteren
• Goed kunnen zwijgen

Cursussen te over waar je vaardigheden leert als Luisteren, Samenvatten en Doorvragen. Maar hoe zou je het vinden om met jouw belangrijkste instrument aan de slag te gaan, namelijk JIJZELF?
Schrijf je dan in voor deze unieke en zinnenprikkelende training in een passende omgeving en mooie locatie! 

Programma:
Ochtend

• Kennismaking en introductie
• Theorie
• Scherper zien wat bij de ander leeft (met Visual Thinking Strategies)
• Zintuigen ervaringsoefening
• Koppeling met jouw beroepspraktijk

Middag

• Gesprek zonder woorden/gesprek in het donker 
• Leren vertrouwen op je lichaam als instrument 
• Je lichaam als meetinstrument: ik en de ander… 
• Terugblik en koppeling met jouw beroepspraktijk

Note: “Als alles is gezegd, moet de ware betekenis nog arriveren” – Milan Kundera

In haar boek ‘The Extended Mind: the power of thinking outside the brain’ houdt Annie Murphy Paul een warm pleidooi om een andere vorm van intelligentie te gebruiken dan die we gewend zijn. Zij noemt dit ‘denken met ons lichaam’. Vanuit de wetenschap is er steeds meer aandacht voor een lichaams- en ervaringsgerichte manier waarop je problemen, vraagstukken en complexe situaties zou kunnen benaderen.